الاثنين، 18 ديسمبر، 2006

نصيحة من ذهب ........لوقت التعب


نعيش فى زمن ذا ايقاع سريع لا يترك لنا حتى ولو اليسير من الوقت، ليس فقط للراحة الجسدية بل النفسية والذهنية ايضا ،فكل منا يخشى ان يفوته ركب الجرى وراء الافضل والاجمل والانجح، نعدو وراء صفقة او خبر او لقاء ونمهل اثناء عدونا مشاعرنا وعلاقاتنا الانسانية .اذن مهلاً ولناخذ وقتاً قليلاً لاعادة حساباتنا او على الاقل لمراجعة برنامج حياتنا اليومي،لنرى كم من الوقت نقضيه فى اللهاث وراء الللا معقول واهمال اهم ما نملكه:صحتنا واجسادنا.حاولى سيدتى القاء كل ذلك جانباً واستغلال ولو بضع دقائق من وقتك للا شى او بمعنى اخر دون حراك مصفية ذهنك ومنقية سريرتك او قومى بامر فى غاية البساطة مثل استنشاق عبير وردة ،ستعجبين كم هو امر فعال رغم بساطته وكم سيحررك ولو لفترة قصيرة من عناء الجرى اليومى للفوز بتوقيع صفقة تجارية او سبق صحفى.خصصي ساعة او اثنتين بعد يوم عمل مضن لممارسة رياضة اليوغا التى تسمح لك باتأمل والسمو عاليا فوق مشاغل ومشاكل يوم عمل مرهق او دللى نفسك بمساج الشياتسو او "تاى كي"او "كى كونغ" وحلقي فى سماء بعيدة عن العالم المادى.نعم:لاحمر شفاه لامع فى المساء غنى بالبهرجة او اللون المعدنى الناعم وكذلك الالوان القوية مثل الاحمر القانى او الارجواني ولكن بلمعة طاغية.لا:لاحمر شفاء كامد فى المساء فالاضاءة الاصطناعية تغير اللون ولذلك تختفي اللمعة من الوجه وتختفي وتكمد الوان الاحمر مثلاً ويمكن ان يمنح عدم وجود اللمعان صلابة على خطوط وقسمات وجهك.نعم:حاولي البقاء فى جو حار ورطب عند وضعك القناع المنظف على وجهك فالبشرة يمكنها ان تمتص كل الخواص الاساسية المفيدة للمستحضر بطريقة افضل.لا:لاستخدام القناع مباشرة بعد استخدام مستحضر من الكريم القاشط .فال"سكراب" قد يؤدي فى الغالب الى تهيج خفيف فى البشرة ما ينتج عنه فى النهاية احمرار فى الوجه.ليس من السهل اخفاء اَثار البقع الحمراء التى يتركها حب الشباب على البشرة ،لكن وضع الماكياج بطريقة صحيحة يمكن ان يخفي الكثير منها على شرط ان تتاكدي من اخصائي البشرة من ان ذلك لا يؤثر عكسياً على بشرتك ،بالاخص اذا كنت تستخدمين عقاقير ومراهم خاصةب "حب الشباب".قبل وضع الماكياج استخدمي مصصح البشرة بلون اخضر ،ضعي قليلاً منه على كل بقعة او اثر ،ثم ضعي كريم الاساس الملون ،او ما يسمى"تينتد"بواسطة فرشاة صغيرةاولاً ،لملاْ او تعبئة الثقوب التى يسببها حب الشباب، ثم افرديه على كامل الوجه بطرف اصابعك، ليتساوى اللون ،ثم انهي ذلك بوضع لمسة عابرة من بودرة احمر الخدود.عند الاهتمام بصحة وجمال البشرة ننس او نتناسى او نمهل دائماً ،منطقتين اساسيتين ألا وهما الرقبة والديكولتيه،فاذا ما ادرت سيدتى منع التجاعيد والجفاف من الوصول اليها عليك ان تعطيهما قسطهما اليومى الكافى من العناية والاهتمام ،مثلهما مثل البشرة الوجه بالضبط ،فكلما تنظفين وجهك بالمنظف والمرطب قبل وضع الماكياج،قومى ايضاً بالفعل ذاته مع الرقبة والديكولتيه ،واذا شعرت ان انسجة الرقبو والديكوليته ضعيفة ومترهلة ،عليك بمستحضرات خاصة تحتوى على تركيبة مرطبة، تشد المسام لتصبح البشرة فى هاتين المنطقتين اكثر تماسكاً وصلابة.واستخدام هذم المستحضرات الخاصة لا يجب ان يقتصر على يوم او يومين ،بل بصورة دائمية صباحاً ومساءً، خاصة عندما تتقدمين فى السن.

ليست هناك تعليقات: